Hudplejetips efter sommeren

Efterhånden som årets varmere måneder går på hæld, vil du måske bemærke, at din hud bærer tegn på det sjove, du havde, mens du udnyttede mange solrige dage udendørs. Især i kølvandet på at undgå menneskemængder og social kontakt var det fristende at indhente den tabte tid ved at pakke masser af sommeraktiviteter ind, som kan have en håndgribelig indflydelse på din huds udseende og sundhed.

Så hvis du undrer dig over, hvordan du kan hjælpe med at vende den skade; hvordan du reparerer din hud efter sol og sjovt, husk bare, at hydrering og nogle præcist kombinerede ingredienser er nogle af de bedste valg til hudheling og foryngelse.

Hvad sker der med vores hud om sommeren?

I sommermånederne nyder vi vand, vind, sol, salt (svømmer i det, spiser for meget af det i måltider og snacks, sveder meget af det), plus en BBQ-lignende diæt i baghaven, der kan indeholde alkohol. Og vi renser ofte dobbelt eller endda tredobbelt for at fjerne ekstra sved og snavs i huden. Ved slutningen af ​​dagen giver vores hud vidnesbyrd om alle disse elementer.

Dækker til, bærer en hat og beskytter dig selv med en kvalitets SPF solcreme hver dag er alle vigtige, men selv med den ekstra beskyttelse, øger den ekstra tid, vi tilbringer udendørs i sommermånederne, markant chancen for at udvikle for tidlig aldring, tørhed og skader på vores hud.

Det kan endda være så slemt, at du efter tid begynder at bemærke ujævnheder, rødme og solpletter eller brune misfarvninger på din mest udsatte hud. Udtørret sommerhud bliver ofte tør og ru i konsistensen. Udbrud kan skyldes snavs, olie og ekstra SPF-produkter. Din hud har været igennem meget ved slutningen af ​​sæsonen, så nu er det tid til at spænde fast og reparere solskader med hudpleje efter sommer. Her er de 4 bedste tips til at pleje din hud efter de varme årstider.

Tip #1: Rehydrer din hud

Fokus på rehydrering. Meget tør hud viser sig som tørre pletter og ruhed. Disse effekter kan imødegås på flere måder. At drikke meget vand, forbedre kosten med antioxidanter og vitamin D og C og bruge en luftfugter er alt sammen med til at forbedre hudens tekstur. 

Til bedste reparere solskader tørhed, behandle huden med en kvalitet hudpleje efter sommer rutine. Skift til en cremet eller olieret ansigtsvask for mildt at rense, forhindre ekstra tørhed og hjælpe huden med at bevare sine naturlige olier. Påfør en rig fugtighedscreme som SkinMedica Dermal Repair Cream for at genoprette hydrering og forbedre glathed. Andre produkter, som dem med vitamin E og antioxidanter, tjener også til at genopbygge hudens fugt. Og en fugtgivende ansigtsmist kan give et beroligende og fugtgivende boost til huden hele dagen.

Tip #2: Mål hyperpigmentering

Lys din huds teint op med produkter, der er specialiseret i at mindske hyperpigmentering forårsaget af soleksponering. Et serum med højt indhold af antioxidanter og C-vitamin er mest velegnet til at falme solpletter og levere udstråling. Obagi Professional-C Serum 20 % indeholder den højeste koncentration af C-vitamin, der kan købes i håndkøb. Og som en bonus mindsker det også forekomsten af ​​fine linjer – en anden effekt forårsaget af for meget sol.

Kemisk peeling med alfa-hydroxysyre (AHA) er et effektivt værktøj til at lysne hudtonen fra hyperpigmentering og kan købes til hjemmebrug eller påføres professionelt. Glykolsyre og mælkesyrer er AHA'er, der almindeligvis bruges i peeling og masker til at lysne huden, hvilket virkelig hjælper med at vende dette særlige symptom på for meget soleksponering.

Tip #3: Brug produkter til at øge celleomsætningen

Brug af en FDA-godkendt Hudplejeprodukt med regenererende egenskaber, der hjælper med at øge hudcelleomsætningen, er en anden god måde at opveje den skade, din hud har udholdt i de varme sommermåneder. Disse produkter booster kollagen og fylder huden, hvilket reducerer ældningstegnene betydeligt.

Dine hudceller regenereres cirka hver 4. uge i dine 20'ere og 30'ere. Men naturlig aldring og langvarig soleksponering bremser begge processen. Hvis du fortsætter med at bruge SPF hele året, vil det blokere hudskadelige stråler, der forhindrer sund celleomsætning, hvilket udvider dine naturlige evner til at genoprette disse vitale hudfunktioner. Få tilstrækkelig søvn, spiser godt, og opretholdelse af sundhed tilskynder også til cellefornyelse (og overordnet vitalitet).

Ingredienserne i din hudpleje betyder noget, når du håndterer naturlig aldring og den "speeding-up"-effekt, som solen har på vores hud. Mælkesyre og retinoider i produkter som f.eks Obagi360 Retinol er kraftfulde til at hjælpe med at fremme celleomsætning og mindske fine linjer, folder, rynker og acne. 

Tip #4: Pas på dine øjne og læber

Husk dine øjne og læber. Disse sarte områder af din hud har ofte brug for specialiseret hudpleje adskilt fra dine overordnede hudplejevalg for virkelig at målrette deres følsomhed.

Hvis du ikke allerede bruger en fantastisk øjencreme, skift til en fugtgivende formel til efterårs- og vintermånederne. Ingredienser som retinol, AHA'er, hyaluronsyre, koffein og peptider er alle effektive til den skrøbelige hud, der omgiver øjnene.

Læber kan også lide skade på grund af sommervejr og svømning og bliver ofte glemt. Hold dem glatte ved at eksfoliere med en kornet scrub et par gange om ugen og bære dem fugtgivende SPF læbepomade i løbet af dagen. Læbepeeling og serum med AHA'er er også gode til at opløse død hud og en tyk læbecreme eller sovemaske vil fugte huden natten over.

Når sommeren lakker mod enden, er det afgørende at afgifte og behandle din hud mod virkningerne af så meget overskydende sol, varme og sved. Uanset hvordan du har nydt de sidste par måneder, kan du forynge, genhydrere og helbrede din hud fra skader med bedste hudpleje efter sommer produkter.