Vinter solbeskyttelse

Solcreme om vinteren, virkelig? Du tror måske, at du kan tage en pause med at smøre solcreme på i vinterens kortere og koldere dage – men tro det eller lad være – den skade, som solens stråler kan forårsage, bliver ikke mindre, bare fordi det er vinter. 

Hvorfor? Fordi skadelige UV-stråler, der er til stede på ethvert tidspunkt af året, filtrerer gennem skydækket og skader ubeskyttet hud. Solbeskyttelse når man står på skøjter eller er ude på skiløjperne, er lige så vigtigt, som når man tilbringer en dag ved siden af ​​poolen eller på stranden. 

Grunde til at bære Vinter solcremer 

Det er så let at tro, at fordi solen er bag skyerne, eller fordi det er vinter, mindskes din risiko for soleksponering - intet kan være længere fra sandheden. Selvom det er rigtigt, at det er koldere, fordi den nordlige halvkugle peger væk fra solens stråler, du stadig oplever at blive udsat for UV-stråling, og du skal stadig bruge solcreme til solbeskyttelse. 

Og der er et par andre vinterrisikofaktorer at overveje; hvis du er udenfor i et snedækket miljø, kan sneen (og isen) reflektere op til 80 % af solens stråler, hvilket betyder, at du kan få en dobbeltdosis af skadelig UV-eksponering. Du vil være i højere højder, hvor luften er tyndere og risikere endnu mere UV-eksponering, hvis du står på ski. For flere tips om pleje af huden i de koldere måneder om vinteren, tjek vores artikel om vinterhudpleje.

Skyer hjælper med at blokere nogle af solens stråler, men de stopper ikke dem alle – det er stadig muligt at blive solskoldet på en overskyet dag. Ifølge Hudkræftfonden, 80 % af alle UV-stråler filtrerer gennem skyer, og det er mere end grund nok til at smøre solcreme på hver eneste dag. 

Så nu, hvor du ved, at soleksponeringsrisici ikke varierer meget fra sæson til sæson, hvad er dit bedste forsvar for at beskytte din dyrebare hud mod UV-stråler? 

Kort sagt – solcreme – og de bedste solcremer er fra kvalitet hudpleje mærker. Denne type hudpleje adskiller sig fra OTC-hudpleje, fordi disse produkter har gennemgået strenge tests og er godkendt af FDA. 

At beskytte din hud med solcreme af den bedste kvalitet og at følge sunde solplejevaner er dit bedste forsvar mod solskader. 

Sunde vaner til tilstrækkelig Solbeskyttelse

Hvad er de sunde vaner, der giver tilstrækkelig beskyttelse mod solen? 

• Bær en solcreme i høj kvalitet med en SPF på 30 hver dag for at blokere skadelige UV-stråler.
• Brug en 30 SPF læbepomade. 
• Bær hatte og solbriller for at beskytte dit ansigt og dine øjne mod solen.
• Pas på din eksponering mellem kl. 10 og 2, når solens stråler er stærkest. 
• Husk at påføre solcreme igen hver anden time eller efter svedtendens eller efter svømning. Vær ekstra opmærksom på områder som dine ører, pande og toppen af ​​dine hænder. 

Husk, at disse anbefalinger gælder for alle hudtoner. Mens mennesker med lysere hudtoner er mere tilbøjelige til at opleve UV-skader på grund af deres mangel på melanin, er personer med mørkere hudtoner også påvirket og bør bruge beskyttelse. 

Det er vigtigt at følge disse retningslinjer, især når man tænker på, at mange udendørsaktiviteter om vinteren forstærker solens stråler. 

Hvad er de bedste Vinter solcremer? 

Her er solcremer at overveje for den bedste vinterbeskyttelse. 

SUZANOBAGIMD fysisk forsvar tonet bredspektret er et fremragende valg til dit ansigt med en SPF på 50, og tilbyder stærk UVA- og UVB-beskyttelse. Denne formel er let tonet med antioxidanter for at beskytte og nære din hud og blander sig let i flere hudtoner. 

En ny post, EltaMD UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ er en let, fugtgivende solcreme formuleret til alle hudtoner. Designet til at fortsætte glat og absorberes hurtigt, så dit ansigt ikke skinner, og det efterlader heller ikke et hvidt støb, der kan være typisk for nogle ansigtssolcremer. 

Fås i Translucent, PerfecTint Beige og PerfecTint Bronze,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Bronze er en botanisk baseret formel, der beskytter, fugter og blødgør huden.  

Glem ikke at beskytte dine læber. EltaMD UV læbepomade bredspektret SPF 36 er specielt designet til at beskytte dine læber mod solskader. Fugter, beroliger og helbreder også sprukne læber med dette produkt.

Foretag en forpligtelse året rundt for at beskytte din hud 

Vi har altid vidst, at vi har brug for beskyttelse mod solens stråler om sommeren. Det er også rigtigt, at ultraviolet lys fra solen er lige så intenst på overskyede dage og om vinteren. Det er derfor, vi skal være ekstra forsigtige med at påføre solcreme hver dag, uanset årstiden. Tænk på at bruge solcreme som din forpligtelse året rundt for at beskytte din hud for et sundt og ungdommeligt udseende. Beskyt huden du er i.